In goed útfierde crunch is ien fan 'e meast bekende oefeningen en is in geweldige manier om jo kearn te fersterkjen (de basis foar alle beweging).Goed útfierd as de kaaiwurd, om't in protte minsken de neiging hawwe se ferkeard te dwaan.Faak spanne minsken har nekke en rêch mei in ferkearde foarm of hawwe muoite om nei de flier te kommen om yn it foarste plak te oefenjen.
It is ûntworpen om crunches te stimulearjen yn in stoel dy't troch it lichem stipe wurdt.Mei tradisjonele crunches kinne jo allinich opheffe - en jo kearn kontraktearje - sa fier as de platte, hurde grûn it talit, mar mei de stoel kinne jo foarby 180 graden útwreidzje.
Hjir is hoe't it wurket: It stabile, stalen frame hâldt in gaasstoel dy't jo holle, nekke en rêch omfettet, dan handgrepen en ferstelbere foetpedalen helpe jo de goede foarm te behâlden wylst jo crunches dogge.De crunch-beweging fersterket dy oh-sa-wichtige kearnspieren, dy't jo rêchbonke beskermje en jo lichem stabyl en lykwichtich hâlde.
De byhearrende 30-dagen de stoel jout jo tagong ta yoga, sterkte, kickboksen, kearn, toning en HIIT workouts dy't jo kinne foltôgje út jo wenkeamer.En foar dy stat-obsedearre junkies kin de rep-teller jo helpe om jo foarútgong te folgjen.De stoel hâldt oant 250 pûn en falt op foar maklike opslach.
Feeling skeptysk?Dat wie dizze brûker ek, mar no seit se: "Wow, dit wurket, ik haw alle dagen brûkt ... ik kin fiele dat ik myn magespieren oanmeitsje."In oare lokkige klant sei dat it in geweldich ark is om oan elk workoutskema ta te foegjen - "Ik hâld fan ferskate apparatuer ta te foegjen foar myn workoutroutine en dit is in heul leuke feroaring om ta te foegjen as ik myn Total Gym, myn Bowflex TreadClimber TC5000 wol brûke of gean út foar in moaie fytstocht.”
Mei it belang fan in sterke kearn foar alle soarten beweging - fan rinnen oant dûnsjen, golf oant tennis - is de Fitnation Core Lounge Ultra workoutstoel mei rep-teller en 30-dagen FitPass de gadget om jo fitnessroutine fan 'e grûn te krijen.
Post tiid: Mar-11-2022
